我要投稿   新闻热线:021-60850333
精神养老 让新时代老人生活更美好

2018-10-16 14:07:42

来源:东方网 作者:缪迅 选稿:桑怡

  10月14日,上海市民政局发布2017年底及2018年上海百岁寿星榜。截至2018年9月30日,上海百岁及以上老年人口达2281人,其中75%是女性。最高寿老人是111岁的徐素珍阿婆。101岁的费鹤年与100岁的徐曼倩则成为上海最高寿的夫妇。

  上海是全国最早进入人口老龄化且老龄化程度最深的城市。自2008年起,上海连续11年开展“百岁寿星排行活动”。据统计,如今的上海已成为名副其实的长寿之城,每10万人中百岁老人数量达14。9位,95岁及以上老年人口达2。29万位,百岁老人的“后备军”继续增多。

  据了解,这些百岁老人的共同特点就是心胸开朗、喜欢锻炼、童心不泯、不挑食、作息有序,还有家人的悉心照顾和来自社会的关怀等。看来,热爱生活、作息规律、家庭和睦、护理到位确实是百岁老人得以长寿的秘笈。

  让如今也迈入了花甲之年的笔者颇受感触的是,这些百岁老人的长寿,除了始终保持良好心态,自寻心理平衡,充满乐观、宽容、豁达和饮食起居有节外,其一以贯之的精神乐观和一以贯之的注意吸取新知识、了解新变化,把文化养老体现在自己的日常生活里,从而不让自己的日子变得无聊无趣。比如,只要视力还可以,这些百岁老人还是会每天看看报,看看电视新闻,依然保持着对外界的兴趣和对国家发展、社会进步的关心。

  如此看来,人到老年,依然保持学习新知的兴趣,或尽可能地做一些力所能及的事,在笔者看来,这应该是抵达颐养天年、健康长寿这一老年人的美好生活目标的重要原因吧。

  一般而言,人到老年后,心态也好、身体也罢,乃至思维能力等等,总是不能和年轻力壮时相比的。但如果一味地把“老了”看做是“不中用了”的同义词或近义词,则大谬不然。从某种程度上可以说,老年是人生最具智慧、也最能自由而充分地认识世界、享受生活的年龄段。老年人的生活质量、生活品位和生活情趣,完全可以和中青年人有得一比。但要做到这一点,也是不太容易的。其中至少要做到依然热爱学习。拥有了知识,每天还像求知若渴的学生一样,对新知识、新事物保持一种好奇的求知欲,那么,老年朋友长期地保持良好心态,乐观地看待人生,豁达大度地待人待事,就不会有什么困难了。

  上海是全国最早进入人口老龄化且老龄化程度最深的城市。如今,上海的老年人口已经接近500万。让老年人的生活有尊严、有体面、有与时俱进的幸福感和收获感,物质保障,丰衣足食自然不可或缺;而有没有精神文化生活的滋润和来自家人和社会各方的精神慰藉,从而保持心情愉悦,无疑同样是衡量老年人生活幸福指数与物质与精神两方面的收获感的重要内容。从这个意义上来说,怎样实现老年人的“精神文化养老”,是个大课题,值得有关各方和老年人自身持之以恒地探求和践行之。

* 以上只是作者个人言论,不代表本网观点

上一篇稿件

安徽快3 秒速时时彩开奖 北京赛车高倍率平台 秒速时时彩平台 北京赛车时间表 秒速时时彩官网 pk10代理网址 秒速时时彩平台 安徽快3 江苏快3